Embarazo y nacimiento eutónico. Método Frida Kaplan
Embarazo y nacimiento eutónico Método Frida Kaplan propone un proceso de aprendizaje que se realiza a través de un trabajo corporal que facilita el autoconocimiento, brinda recursos para vivir plenamente el embarazo y el nacimiento del hijo-a .El Método Frida Kaplan nace con la sistematización de trabajos corporales provenientes de la Eutonía para su aplicación durante el embarazo y el nacimiento.
El objetivo del Método es la aplicación de este aprendizaje, durante el proceso de gestación, para favorecer:
• Contacto con una misma
• Contacto con la pareja
• Contacto de ambos con el/la bebe
• Conciencia vivencial por dónde pasará el/la bebe
• Presencia del padre
• Aliviar molestias propias del embarazo
• Elevar el umbral de dolor
El Método plantea un aprendizaje vivencial para ampliar la percepción desde el contacto consciente, la conciencia ósea, la sensibilización de la piel, la conciencia del espacio interno. Los trabajos se realizan mediante un contacto consciente, a través del cuerpo y los beneficios abarcan todo el ser.
Las dolencias comunes durante el embarazo pueden mitigarse normalizando el tono, hay comportamientos corporales o impactos emocionales que derivan en fijaciones de tono que se manifiestan como molestias, a través de los trabajos corporales del Método se busca el grado necesario de tensión, eliminando el exceso tensional , que puede provocar dolor. El Método enseña a liberar tensiones para modificar y ampliar el espacio interno corporal.
Por medio del trabajo corporal que se propone se incrementa la mirada interna que posibilita a las mujeres embarazadas y sus parejas vivir con plena conciencia el embarazo y el nacimiento.
En este espacio se acompaña y contiene a las mujeres embarazadas y sus parejas brindando recursos para transitar este periodo en forma consciente y plena. Estar en contacto permite una relación viva. Estar en contacto con uno/a misma significa habitarse. Intentar no solo vivir desde los pensamientos, pendientes de la mirada externa, sino abrir las puertas al verdadero conocimiento que proviene de uno/a.
Durante el proceso de gestación este trabajo le permite a la pareja realizar simultáneamente el aprendizaje de sentirse, de habitarse, y de entrar en contacto. El bebe recibe los beneficios de ésta práctica. En los/as tres la respuesta beneficiosa es inmediata.
“Una posibilidad de vivir el embarazo en forma consciente y plena”
